Andrea Brünig – Lange stellt sich vor

In den Monaten September, Oktober und November ist ein
großes Bild von Andrea Brünig-Lange im Schaufenster zu sehen.

Wiese

Sie biete ab November 2016 in meiner Praxis Pilates Kurse und Einzelstunden an.

Über das Training

Wer sich gut fühlt, kann ein erfüllteres Leben führen.

Diese Überzeugung inspirierte Joseph Pilates, geboren 1883 in Gladbach, zur Entwicklung seines nach ihm benannten Trainings, das er in Amerika zum Erfolg führte und bis ins hohe Alter in seinem New Yorker Studio unterrichtete.

Seitdem findet die bewährte und dabei so moderne, ganzheitliche Methode weltweit täglich neue Anhänger, da sie sich hervorragend an die unterschiedlichsten Ausgangssituationen der Teilnehmer anpassen lässt.

Herr Pilates

Die präzise und achtsam angeleitete Körperarbeit fühlt sich gut an und die dabei erforderliche Konzentration erfrischt und befreit den Geist.

Eine tiefere Atmung und starke Körpermitte schenken schon bald mehr Leichtigkeit und Energie, Kraft und Beweglichkeit schaffen ein tolles Körpergefühl und eine schöne Haltung.

Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied, nach 20 Stunden sieht man ihn und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper.“

Joseph Pilates